0

Kebiasaan Mendengkur Saat Tidur Ternyata Berbahaya

Kebiasaan Mendengkur Saat Tidur Ternyata Berbahaya : Jika ada yang belum tau mendengkur itu apa, mendengkur adalah suara khas yang dikeluarkan pada saat tidur yang diakibatkan gangguan yang terjadi pada saluran udara yang melewati rongga hidung dan mulut pada bagian belakang.

Sebagian besar orang beranggapan bahwa mendengkur saat tidur merupakan suatu pertanda bahwa tidurnya nyenyak, tapi anggapan itu tidak benar karena mendengkur merupakan gangguan tidur yang terjadi pada seseorang, yang dalam dunia kedokteran disebut dengan istilah sleep apnea.

Apa bahaya yang di timbulkan mendengkur saat tidur?

  • Tekanan darah tinggi

Berdasarkan penelitian yang sudah dilakukan oleh para ahli, sleep apnea adalah salah satu pemicu penyakit hipertensi pada seseorang, semakin besar gangguan tidur pada seseorang. maka akan berpengaruh pada tekanan darahnya juga semakin berat.

  • Penyakit jantung

jika seseorang menderita sleep apnea dan tidak ditindaklanjuti dengan perawatan yang tepat, maka resiko orang tersebut terkena penyakit jantung akan lebih besar. Gangguan tidur dapat meningkatkan denyutan jantung yang tidak beraturan, yang akhirnya menyebabkan orang tersebut terkena penyakit jantung.

  • Kerusakan otak

Orang yang mendengkur saat tidur memiliki resiko tinggi terkena kerusakan pada otak, kerusakan ini terjadi di bagian otak yang berfungsi mengontrol tekanan darah, emosi dan ingatan.

  • Depresi

Penelitan yang sudah dilakukan oleh para ahli menyebutkan bahwa, orang yang menderita sleep apnea dapat memicu gangguan depresi pada penderitanya.

  • Penyakit gula

Diabetes pada orang yang memiliki gangguan tidur disebabkan karena terganggunya sistem metabolism yang ada di dalam tubuh seseorang, sehingga tubuh orang tersebut tidak bisa mentoleransi gula bahkan resisten terhadap insulin. Penyakit Diabetes tipe 2 adalah salah satu penyebab kematian, hal demikian terjadi karena tubuh seseorang tidak mampu dengan efektif memanfaatkan insulin.

Dari uraian diatas ternyata mendengkur saat tidur bukan hal yang bisa dianggap remeh, mulai sekarang kenali kebiasaan anda apakah anda termasuk orang yang mendengkur pada saat tidur? jika iya, maka segera cari solusi untuk mengatasi gangguan tidur tersebut.

This entry was posted in Info. Bookmark the permalink.